O脚に関するサイト

O脚の原因はなに

O脚の一般的な原因としては、骨盤が関係しているといわれています。
骨盤が開くとなってしまうという事を考えると、骨盤の歪みなどが原因というのは正しいのですが、それだけではなく、座り方や立ち方、足の組み方などの様々な日常生活も関係しているといえるでしょう。
女の子座り（横座り）やペチャンコ座り、猫背や体重を片足にかけたまま立っていたりする習慣があると、それが原因でなってしまうようです。
内股歩きなど不安定に歩くのが癖の人は、身体の外側の筋肉や関節にかかる重力の負担が積み重なって、徐々にO脚になってしまうのです。
なってしまう原因には先天性のものもありますが、それは非常に珍しいケースで、殆どの場合、間違った生活習慣などによる後天的なものです。
内股歩きやガニ股歩きなどや、足を組んだり、横座りをするのが癖となっている人は、習慣の見直しをすると良いでしょう。